Enfermades raras y extrañas|Enfermedades y Sindromes

Amplio resumen de las enfermedades y sindromes más raras que existen en nuestro planeta.

domingo, 1 de septiembre de 2013

Enfermades raras y extrañas

Enfermades raras y extrañas


Prevenir la Ceguera y Deficiencias visuales

Posted: 01 Sep 2013 11:30 AM PDT

Prevenir la Ceguera y Deficiencias visuales


PERSONAS CON DISCAPACIDAD VISUAL Y TECNICAS UTILES

Posted: 31 Aug 2013 08:30 PM PDT

Se describen las técnicas de familiarización que las personas con discapacidad visual pueden utilizar en espacios interiores. Se emplea la lengua de signos como sistema alternativo de comunicación.


Técnicas a utilizar por las personas con una discapacidad visual, para localizar objetos pequeños en el suelo o en cualquier otra superficie delimitada.

Enfermedades : Noticias y Avances

Posted: 01 Sep 2013 11:05 AM PDT

Enfermedades : Noticias y Avances


Descubren el mecanismo que ralentiza la adaptación del reloj del cuerpo a los cambios de zona horaria - JANO.es - ELSEVIER

Posted: 01 Sep 2013 09:56 AM PDT

Actualidad Ultimas noticias - JANOes - Descubren el mecanismo que ralentiza la adaptacion del reloj del cuerpo a los cambios de zona horaria - JANO.es - ELSEVIER

RITMO CIRCADIANO

Descubren el mecanismo que ralentiza la adaptación del reloj del cuerpo a los cambios de zona horaria

JANO.es · 30 Agosto 2013 12:48

El bloqueo de la molécula SIK1, que limita los efectos de la luz en el reloj biológico, propicia un ajuste más rápido a los cambios.

Una nueva investigación en ratones, publicada en Cell, revela por qué el cuerpo es tan lento para recuperarse del 'jet-lag' e identifica un objetivo para el desarrollo de fármacos que podrían ayudar a las personas a adaptarse rápidamente a los cambios de zona horaria.

Con financiación del británico 'Wellcome Trust' y la Fundación suiza Hoffmann-La Roche, investigadores de la Universidad de Oxford, en Reino Unido, y F. Hoffmann La Roche han identificado un mecanismo que limita la capacidad del reloj del cuerpo para adaptarse a los cambios en los patrones de luz y oscuridad.

El equipo demuestra que si bloquea la actividad de este gen en ratones, esos roedores se recuperan más rápidamente de las alteraciones del ciclo de luz/oscuridad que fueron diseñadas para simular la desadaptación horaria diaria. Casi toda la vida en la Tierra tiene un reloj biológico circadiano interno que funciona en ciclos de 24 horas, sincronizando una variedad de funciones corporales, como comer y dormir con el ciclo de luz y oscuridad en un día solar.

Cuando las personas viajan a una zona horaria diferente, su reloj biológico se ajusta a la hora local con el tiempo, pero esto puede llevarles hasta un día por cada hora que se cambia en el reloj, lo que resulta en varios días de fatiga y desconcierto.

En los mamíferos, el reloj circadiano es controlado por un área del cerebro llamada núcleo supraquiasmático (SCN), que tira de cada célula del cuerpo hacia el mismo ritmo biológico. Así, recibe información de un sistema especializado en los ojos, separado de los mecanismos que utilizamos para "ver", que detecta la hora del día mediante la detección de la luz ambiental, sincronizando el reloj a la hora local.

Un equipo de la Universidad de Oxford, dirigido por el doctor Stuart Peirson y el profesor Russell Foster, usó ratones para examinar los patrones de expresión de genes en el SNC después de un pulso de luz durante las horas de oscuridad. Se identificaron alrededor de 100 genes que se activan en las respuestas a la luz, revelando una secuencia de eventos que actúan para volver a sintonizar el reloj circadiano.
Enfermedades crónicas

Entre estos, se identificó una molécula, SIK1, que determina esta respuesta, actuando como un freno para limitar los efectos de la luz en el reloj. Cuando los investigadores bloquearon la actividad de SIK1, los ratones se ajustaron rápidamente a los cambios en el ciclo de luz.

"Hemos identificado un sistema que impide activamente el reajuste del reloj del cuerpo. En realidad, tiene sentido contar con un mecanismo de amortiguación para proporcionar una cierta estabilidad al reloj corporal, para asegurarse de que está recibiendo una señal fiable y si la señal se produce a la vez en varios días, probablemente tiene importancia biológica. Ese mismo mecanismo de amortiguación disminuye nuestra capacidad de adaptación a una nueva zona horaria y provoca 'jet lag", explica Peirson.

Las interrupciones en el sistema circadiano se han relacionado con enfermedades crónicas, como cáncer, diabetes y patologías del corazón, así como una inmunidad debilitada frente a infecciones y deterioro de la cognición. Más recientemente, los científicos están descubriendo que los trastornos circadianos son una característica común de varias enfermedades mentales, como la esquizofrenia y el trastorno bipolar.


Cell (2013); doi: 10.1016/j.cell.2013.08.004

Noticias relacionadas

02 Jul 2009 · Actualidad

El ritmo circadiano participa en el equilibrio de los niveles de sodio en el organismo

En ausencia de Per1, la expresión de alfa-ENaC en los riñones disminuye y aumenta la pérdida de sodio en la orina
15 Dic 2008 · Actualidad

El sistema inmunitario es más activo por la noche

Experimentos con la mosca del vinagre revelan que la respuesta inmunitaria específica conocida como fagocitosis oscila con el ritmo circadiano del organismo
09 Dic 2008 · Actualidad

Variantes genéticas aumentan el riesgo de diabetes

Investigadores de varios países proporcionan la primera evidencia genética en humanos de un vínculo entre la melatonina, que regula el reloj circadiano humano, y la diabetes tipo 2

Investigadores españoles estudian biomarcadores en la sangre para confirmar la muerte encefálica - JANO.es - ELSEVIER

Posted: 01 Sep 2013 09:55 AM PDT

Actualidad Ultimas noticias - JANOes - Investigadores espanoles estudian biomarcadores en la sangre para confirmar la muerte encefalica - JANO.es - ELSEVIER

MEDICINA DE URGENCIAS Y EMERGENCIAS

Investigadores españoles estudian biomarcadores en la sangre para confirmar la muerte encefálica

JANO.es · 30 Agosto 2013 12:35

El objetivo del estudio es poder en confirmar de manera rigurosa y certera la muerte encefálica mediante un análisis de sangre, tras una exploración clínica compatible, lo que simplificaría el proceso y beneficiaría a regiones con escasos recursos.

Un equipo de profesionales del Hospital Universitario Virgen del Rocío ha emprendido un proyecto de investigación para tratar de confirmar la muerte encefálica del paciente a través de un análisis de sangre. En concreto, el grupo ha trabajado en la identificación de los biomarcadores de lesión cerebral que se alteran de forma inequívoca cuando un paciente presenta signos de muerte encefálica y, por tanto, se considera que ha fallecido, siguiendo criterios neurológicos.

Según informa, el diagnóstico de muerte encefálica se realiza en España desde los años 60 mediante un procedimiento perfectamente estructurado y protocolizado basado en una exploración clínica completa y otras pruebas complementarias, como la práctica de un encefalograma o de un doppler transcraneal. No obstante, países en vías de desarrollo pueden no disponer de la tecnología o de profesionales capacitados para poder realizar estos estudios e interpretarlos.

Asimismo, coincide que estos países han sido los que han presentado las tasas más bajas de trasplantes, ya que el procedimiento sanitario que permite la donación se activa de manera inmediata tras declararse el fallecimiento del paciente por problemas neurológicos o cardíaca.

Según el coordinador del proyecto y médico de la Unidad de Cuidados Críticos y Urgencias, Juan José Egea-Guerrero, poder confirmar de manera rigurosa y certera la muerte encefálica mediante un análisis de sangre, tras una exploración clínica compatible, simplificaría el proceso y beneficiaría a regiones con escasos recursos interesadas en mejorar su actividad en donaciones y trasplantes.

El estudio, en una primera fase de experimentación, se ha centrado en la proteína S100 Beta. La proteína se trata de un biomarcador del sistema nervioso central que ha demostrado verse afectado en la sangre de los pacientes que sufren un traumatismo craneoencefálico o una hemorragia subaracnoidea espontánea, así como en otra serie de patologías neurológicas graves. Así, mediante investigaciones básicas anteriores sobre modelos de experimentación animal con daño cerebral ya han revelado los primeros resultados, ha señalado.

En fases posteriores, está previsto que el proyecto se amplíe a otros biomarcadores y a otros centros sanitarios para que los hallazgos se confirmen con usuarios de otras áreas sanitarias. Por ello, Egea, que desde 2007 estudia el comportamiento de esta proteína en diversos estudios financiados por la Consejería de Salud y Bienestar Social, ha declarado que "la idea es hacer un panel muy estricto de todos los biomarcadores de daño cerebral involucrados en la muerte encefálica del paciente para que no haya dudas de que se encuentra en un estado irreversible".

De esta manera, actualmente, más de diez profesionales de la Unidad de Cuidados Críticos y Urgencias y de los Laboratorios del Hospital Universitario Virgen del Rocío, la Coordinación Sectorial de Trasplantes de Sevilla y Huelva, y de la Universidad de Sevilla trabajan en este proyecto, que ha recibido a finales de junio el reconocimiento de la Sociedad Andaluza de Trasplantes, Órganos y Tejidos.

En concreto, se le ha otorgado al proyecto el premio de investigación anual, dotado con 6.000 euros, para el desarrollo inicial del proyecto "ya que el tema en cuestión es muy novedoso y puede abrir nuevas expectativas en los protocolos de diagnóstico de muerte encefálica a nivel internacional", concluye el facultativo.

Webs Relacionadas

Hospital Universitario Virgen del Rocío


El tamaño del cerebro se asocia al riesgo de anorexia - Noticias de Salud | abc.es

Posted: 01 Sep 2013 09:50 AM PDT

El tamaño del cerebro se asocia al riesgo de anorexia - Noticias de Salud | abc.es

El tamaño del cerebro se asocia al riesgo de anorexia

E. ORTEGA

Última revisión viernes 30 de agosto de 2013

El tamaño del cerebro se asocia al riesgo de anorexia
La percepción del propio cuerpo es clave en la anorexia
El tamaño del cerebro podría ser una pista para determinar si un adolescente tiene un mayor o menor riesgo de padecer un trastorno de la alimentación, como la anorexia nerviosa. Según un trabajo de la Universidad de Denver-Colorado (EEUU), los adolescentes con anorexia nerviosa tienen el cerebro más grande que los que no sufren de este trastorno de la alimentación. Este hallazgo, que se publica en Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, sugiere que quizás la biología tenga más que ver con la enfermedad de lo que se pensaba.
En concreto, el equipo de Guido Frank, ha analizado a través de imágenes de resonancia magnética del cerebro a 19 chicas adolescentes con anorexia y a 22 chicas adolescentes sin el trastorno, y ha visto que las adolescentes con anorexia tenían una ínsula -una parte del cerebro que está activa cuando se saborea la comida- de mayor tamaño, y una corteza orbitofrontal (la parte del cerebro que dice cuándo parar de comer) más grande. Según Frank, tener un cerebro más grande puede ser la razón por las que personas con anorexia son capaces de morirse de hambre. Además, resultados similares en niños con anorexia nerviosa y en adultos que se habían recuperado de la enfermedad plantean la posibilidad de que el tamaño de la ínsula y la corteza orbitofrontal del cerebro podrían predisponer a una persona a desarrollar trastornos de la alimentación.

«Aunque a menudo los trastornos de la alimentación se desencadenan por el ambiente, es muy probable que haya mecanismos biológicos que actúan en conjunto para que un individuo desarrolle un trastorno de la alimentación como la anorexia nerviosa», señala Frank.
Percepción errónea
La anorexia hace que las personas pierdan más peso de lo que se considera saludable. Un mayor volumen en la corteza orbitofrontal podría ser un rasgo que haga que esas personas dejen de comer antes de haber comido lo suficiente, sugiere el estudio. Y la ínsula derecha, que integra la percepción corporal, podría contribuir a la sensación de ser gordo a pesar de tener un peso bajo.

La corteza orbitofrontal medial se ha asociado con la señalización cuando nos sentimos saciados por un cierto tipo de alimentos (la llamada «saciedad específica sensorial»). Este estudio sugiere que el mayor volumen de esta área del cerebro podría ser un rasgo de los trastornos de la alimentación que promueve a que estas personas dejen de comer antes que en los individuos sanos sin haber comido lo suficiente. Por otro lado, la ínsula derecha es una región que procesa el sabor, además de ser responsable de la percepción del cuerpo, lo que podría contribuir a la percepción de ser gorda a pesar de no estarlo.

Este estudio es similar a otro publicado este año en American Journal of Psychiatry en 2013 en el que se observaron diferencias en el tamaño del cerebro entre adultos con anorexia y las personas que se habían recuperado de esta enfermedad.


nota
La información médica ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter formativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

Discover Something to Motivate You to Exercise

Posted: 01 Sep 2013 09:34 AM PDT

Discover Something to Motivate You to Exercise

Even though most people are aware of how significant exercise is to weight reduction, many have trouble making themselves do it. There are others who never can seem to find the time. Reality is that developing an exercise routine can be difficult when you are starting out. The key is developing a lifestyle that is accommodating to an exercise routine.

One thing is for sure: you need to get involved with an exercise plan that will keep your attention. In other words, I want you to be involved in exercises that you enjoy. This will make it natural to get into the daily routine since you want to do it.

You can even stay home and exercise. For many people this is key because the time and effort it takes to go to a gym often precludes participation in an exercise program. I use a spare bedroom, but I don’t have fancy equipment as you might expect. I don’t need it and neither do you. What you do need is a balance ball and weights that can be adjusted. A mat helps as well as a stationary bicycle. That’s it. You don’t need a lot to get a fat loss program going. By having a way to exercise at home, you will find that it is easy to work out when you don’t have to go across town. The truth is that many people don’t exercise because they don’t like where they exercise.

What I want you to think about is what might make your exercise time more fun. Whatever you do, you will find that building it on the foundation of activities you enjoy is the key to developing a lifetime of fitness.

You can begin your fitness program together with a good diet. You can find tips for both in the Fat Loss Factor.

Fat Loss Factor Best System To Lose Fast ( Start Now )


 

Noticias y Avances medicos

Posted: 01 Sep 2013 09:08 AM PDT

Noticias y Avances medicos


Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas

Posted: 31 Aug 2013 08:30 PM PDT

Yasmin, Gynovin, Triagynon, Yasminelle son algunas de las marcas más conocidas. Millones de mujeres usan pastillas anticonceptivas. Esto ha permitido investigar mucho sobre sus contraindicaciones y efectos secundarios.㋡

En otro artículo hablamos de la prevención de enfermedades de trasmisión sexual, recordemos la píldora anticonceptiva tiene un 99% de eficacia para prevenir embarazo pero no protege de enfermedades de trasmisión sexual.

Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas

Las pastillas anticonceptivas

  • Se componen de una combinación de estrógeno y progestágeno. Al tomarse a diario inhiben la ovulación y por tanto impiden el embarazo. Se aprobaron para el uso en 1950.  Afortunadamente hoy existen píldoras anticonceptivas mejoradas con respecto a las primeras que salieron y la investigación no deja de investigar para encontrar píldoras que reduzcan sus efectos secundarios.
  • En la actualidad más de 100 millones de mujeres usan la píldora como método anticonceptivo. Existen varios tipos que difieren en la cantidad, el tipo de hormonas usadas y los días en que se deben tomar. Hay pautas de administración que son de 21 días (siempre tomándo el comprimido a la misma hora), otros son de 22 días y otros de 28 días.

Contraindicaciones y efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas

pastillas anticonceptivas

No es lo mismo aunque puede confundir.

  • ☆Las contraindicaciones se refiere a razones por las que una mujer no debe tomar píldoras anticonceptiva, ya que es peligroso para su salud. Si el médico opina hay contraindicación recomendará otro método anticonceptivo distinto que no sea hormonal.
  • ☆Los efectos secundarios son reacciones no deseadas que pueden ocurrir una vez se inicia el tratamiento con pastillas anticonceptivas. El médico receta el fármaco para evitar la ovulación y con ello el embarazo, si el fármaco produce otros efectos molestos, estos son efectos secundarios.

    Contraindicaciones  

  • Tener antecedentes familiares o sufrir  alteraciones de la coagulación sanguínea, trombosis venosa. Tener algún factor de coagulación alterado como el Factor V Leiden que a menudo causa un trastorno de hipercoagulabilidad. La mujer puede no tener sintomas pero haberlo heredado por esto si se tiene antecedentes el médico suele desaconsejar tomar pildoras anticonceptivas.
  • Sufrir problemas de corazón
  • Tener más de 40 años  (se sustituye por otro método recomendado por el ginecólogo)
  • Padecer migrañas
  • Padecer Lupus
  • Haber sufrido una cirugía reiente
  • Presencia o antecedente de trombosis arterial. (Infarto de miocardio, ictus, angina de pecho)
  • Presencia de diabetes mellitus con síntomas vasculares, tener hipertensión grave
  • Tener déficit de la proteína C, Déficit de la proteína S
  • Tener anticuerpos antifosfolípidos
  • Padecer o tener antecedentes de pancreatitis
  • Padecer o tener antecedentes de enfermedad hepática grave si los valores no se han normalizado
  • Insuficiencia renal grave
  • Presencia o antecedentes de tumores hepáticos sean beningnos o malingnos
  • Hemorragia vaginal no diagnosticada
  • Certeza o sospecha de afecciones malignas en organos genitales o pechos  si son dependientes de los esteroides sexuales.
  • Tener hipersensibilidad a alguno de los compuestos del fármaco.

Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas

Efectos secundarios

Hemos dicho que estos efectos secundarios son reacciones no deseadas que pueden ocurrir una vez se inicia el tratamiento con pastillas anticonceptivas. No todas las mujeres los sufren, pueden variar en intensidad y duración.

Entre los efectos secundarios frecuentes:

  • Estado de ánimo depresivo
  • Nauseas
  • Dolor en los pechos
  • Flujo blanquecino
  • A veces sangrados  entre reglas
  • Dolores de cabeza
  • Candidiasis vaginal
  • Trastornos menstruales.

Entre los efectos secundarios poco frecuentes

  • Cambios en el peso corporal
  • Hipertensión o hipotensión
  • Acné
  • Eczemas
  • Vómitos
  • Diarrea
  • Caída del pelo
  • Aumento del tamaño del pecho
  • Cambios en la libido
  • Vaginitis
  • Retención de líquidos

Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas

Efectos secundarios raros

  • Asma
  • Hipersensibilidad
  • Tromboembolismo
  • Secreción mamaria
  • Hipoacusia (perder capacidad de oír)
  • Eritema nodoso (lesiones en la piel en forma de nudo)
  • Eritema multiforme, un tipo de reacción de hipersensibilidad que causa manchas rojas en rodillas, pies, manos o antebrazos.

Si estás tomando pastillas anticonceptivas y crees sufres efectos secundarios consulta a tu médico, según los efectos secundarios que te origine el fármaco es probable el médico te cambie de pastillas para ver si estos efectos desaparecen o son menos molestos.

Vídeo con más información sobre efectos secundarios y contraindicaciones de las pastillas anticonceptivas

También te puede interesar

Método anticonceptivo:Parche transdérmico

 

parche1.gif

 

Si te ha gustado el artículo puedes hacer click sobre el botón de Facebook, Twitter o de Google+, (justo abajo de la página), me ayudarás a difundir el artículo. Gracias por leer Blogmedicina.com☺

timthumb (4)

 

Fuente|http://www.vademecum.es/

Fotos|http://midliferocksblog.com/,/she.hr/zasto-mi-kasni-mjesecnica/

Diet Case Study (part two)

Posted: 01 Sep 2013 08:56 AM PDT

Diet Case Study (part two)

Alright, nowadays i am back as secure to complete the diet "critique" we tend to left off with yesterday.

To recap, my friend and moot nutrition “Nerd” Nick Pineault sent me this moot diet critique of 1 of his purchasers on the Paleo diet.

Yesterday I showed you Nick’s critique of his consumer "Mark"...here's a sample of what Mark chuck on a typical day:


Breakfast: Cage-free polyunsaturated fatty acid eggs with organic spinach

Snack: rice supermolecule with some “Stevia within the raw”

Lunch: Mixed greens, pigeon breast and homemade oil dressing

Dinner: Grass-fed beef cut seasoned with soy and a medium sweet potato

Evening Snack: Berries with honey


We already coated her breakfast, morning snack, and lunch...and why they all contained flaws...and nowadays we're planning to continue by analyzing the rest of the menu: Nick’s dinner and evening snack selections.

Dinner: Forget everything you detected regarding however beef is finished. Grass-fed beef contains two to four times a lot of polyunsaturated fatty acid, persistently a lot of vitamins and minerals than a budget grocery store kind, and is packed with the natural fat burner CLA.

The problem is: some grass-fed beef ar “grain finished”, which implies they are finished with grains within the last month before being slaughtered.

This method could facilitate the meat farmer build more money â€" however it truly changes the fat in your grass-fed beef from omega-3s to inflammatory omega-6s and removes the CLA.

Way to pay the premium value for one thing that doesn’t contain what it’s supposed to!

To make positive you purchase the proper fat burning beef, search for “pasture-raised beef” or “grass-fed AND finished beef”.

Evening Snack: There’s no such factor as fat burning sugar, however bound natural sugars like honey ar less finished than processed sugar.

But watch out: a recent study by Food Safety News discerned that seventy fifth of the honey sold-out within the United States could also be faux and doubtless contain the banned antibiotic antibiotic drug and dangerous serious metals.

Always make certain your honey is real by shopping for it domestically, and always buy raw honey rather than the pasteurised kind that’s nothing quite pure sugar.

As you'll be able to see from Nick’s analysis of Mark’s diet â€" possibilities that you’re consuming plenty of finished foods while not even being responsive to it.

Let Maine tell you, this is often simply the tip of the Iceberg. Nick showed Maine lots of of different shady and scammy foods that find yourself in your refrigerator.

If you would like to be told a way to learn the reality regarding food and remodel your room from fat-storing to fat burning in but twenty four hours, my good friend Nick Pineault tells you ways here:

In the meantime, if you'd like to learn more SHOCKING truths about “healthy” foods in your pantry, my buddy Nick Pineault gives you some awesome tips here:


Learn the Truth About Fat Burning Foods ( Click Here )

Diet Case Study (part one)

Posted: 01 Sep 2013 08:33 AM PDT

Diet Case Study (part one)

Why his Paleo diet sucks (Diet Case Study)

Nick the “Nutrition Nerd” Pineault sent Maine this diet critique of 1 of his clients who’s on the Paleo diet.

The little-known truths he unconcealed created my jaw drop…

Here's a sample of what Nick’s consumer, Mark, chuck on a typical day:


Breakfast: Cage-free polyunsaturated fatty acid eggs with organic spinach

Snack: rice supermolecule with some “Stevia within the raw”

Lunch: Mixed greens, pigeon breast and homemade oil dressing

Dinner: Grass-fed beef cut seasoned with soy and a medium
sweet potato

Evening Snack: Berries with honey


What Mark is doing right (Nick’s comments):

Mark’s Paleo diet is off to an honest begin as a result of he focuses on natural whole foods. He’s feeding “cleaner” than ninety nine of individuals feeding this manner.
 

Your 24-Hour Diet Makeover ( Click Here )

What Mark is doing wrong:

Okay, let's take this meal by meal.

Breakfast: Mark was doing the proper factor attempting to shop for healthier eggs, but he got scammed by selling terms.

“Cage-free” has no legal definition within the United States, that in all probability means that his eggs ar created by hens crammed by thousands within little barns â€" making eggs with a fraction of the nutrition.

The second downside with those eggs is that the else polyunsaturated fatty acid.

You see, the middle for Science within the Public Interest's freelance science lab tests unconcealed that they contain but half the polyunsaturated fatty acid claimed on the packaging.

But it doesn’t very matter anyway, as a result of the polyunsaturated fatty acid in them is
ALA (from the flax hens ar fed with), that is 800% to 3300% less absorbable than the shape of polyunsaturated fatty acid naturally contained in healthy eggs (EPA and DHA).

If you would like eggs that contain multiple times a lot of nutrients than these cheap cage-free eggs, stick to pasture-raised eggs â€" which implies that hens ar allowed to wander around outside like they’re imagined to.

Snack: Let’s place it that way: this complete of stevia may be a immense scam.

Stevia within the Raw contains ninety fifth grape sugar â€" additionally proverbial as… pure sugar. Because the Food and Drug Administration permits any food that contains but four calories per serving to be labelled as “calorie-free”, this product shows portion sizes of 0.5g â€" 1/8 of a teaspoon â€" and continues to say it contains zero calories.

Instead of shopping for this forfeit complete, stick to any complete that solely shows stevia on the ingredients list.

Lunch: It’s true: oil may be a nice supply of healthy fats and anti-aging compounds... however provided that you purchase the proper kind.

In 2010, client Reports â€" one in all the foremost credible and important non-profit organizations fighting for client rights within the United States â€" unconcealed that around 2 hundredth of all olive oils ar faux and are mixed with different cheap oils.

This terrible scam has been confirmed over again in 2012, once the UC Davis Olive Center discerned that solely twenty seventh of all olive oils passed the quality check to be labelled “extra virgin” â€" the simplest and most nutritive kind there's.

So again, while not even being responsive to it, your oil would possibly contain up to 100 percent edible fat â€" stuffed with finished trans fats.

This is already obtaining pretty long, therefore i am planning to choose things up tomorrow and let Nick bring up Mark’s alternative of dinner and evening snack tomorrow (fyi, they additionally suck and i will tell you why).

In the meanwhile, if you would like to be told a lot of surprising truths regarding “healthy” foods in your buttery, my friend Nick Pineault provides you some awesome tips here:

In the meantime, if you'd like to learn more SHOCKING truths about “healthy” foods in your pantry, my buddy Nick Pineault gives you some awesome tips here:


Learn the Truth About Fat Burning Foods ( Click Here )

Diet and Vision

Posted: 01 Sep 2013 08:01 AM PDT

Diet and Vision
Did you recognize that uptake a higher isn't solely sensible for your health however will facilitate improve vision too? Well, it does. A healthy diet and exercise is sweet for your health that successively can keep your eyes operating properly.

A healthy diet includes many fruits and vegetables, proteins, and dairy farm merchandise. For proteins try and add additional fish into your diet, it's the essential omega-3 fatty acid fatty acids that ar nice for the brain and mental focus. dairy farm merchandise ar sensible however keep one's eyes off from change integrity and milk as a result of they have an inclination to clog arteries and limit the attention circulation. the most effective vegetables ar carrots, spinach, bean sprouts, endive, celery, and cucumber.

Everyone feels the necessity to splurge each once in a very whereas, however an excessive amount of processed and cooked foods will cause serious complications on seeing and health. continue foods that ar high in vitamins A, B, C, D, and E as they're all simply the nutrients the body craves. another treats that ar high in nutrients ar flower seeds, raisins, pecans, soy beans, liver, and apricots.

The body comes complete with its own pH scale balance system to stay associate equal quantity of acid and alcalescent. an excessive amount of acid causes excretory product crystals to develop round the joints resulting in inflammatory disease. The acid additionally damages the muscles round the eyes. The body wants fruits, vegetables, grains, and animal merchandise to take care of the balance. Fruits and vegetables scale back the quantity of acid within the body; grains and animal merchandise increase the acid. The goal is to seek out the proper balance between the 2. the general public don’t eat enough fruits and vegetables, thus to seek out balance begin there.

Finding an honest combine to the foods you eat along will facilitate the body break down foods and digest nutrients properly. Too several carbohydrates loving macromolecule, like meat and potatoes, are often arduous for the body to interrupt down exploit you feeling as if food is simply sitting on the gut. Proteins ought to be mixed with vegetables, meat and a dish. The body are going to be ready to break it down simply and therefore the correct quantity of nutrients are going to be absorbed.

Eat to your health and to raised seeing.

Improve Your Vision Naturally ( Click Here For More Information )



 

Diet and Vision

Posted: 01 Sep 2013 06:39 AM PDT

Diet and Vision

Did you know that eating a better is not only good for your health but can help improve vision too? Well, it does. A healthy diet and exercise is good for your health which in turn will keep your eyes working properly.

A healthy diet includes plenty of fruits and vegetables, proteins, and dairy products. For proteins try to add more fish into your diet, it has the essential Omega-3 fatty acids that are great for the brain and mental focus. Dairy products are good but stay away from pasteurized and homogenized milk because they tend to clog arteries and limit the eye circulation. The best vegetables are carrots, spinach, bean sprouts, endive, celery, and cucumber.

Everyone feels the need to splurge every once in a while, but too much processed and deep-fried foods can cause serious complications on eyesight and health. Stick with foods that are high in vitamins A, B, C, D, and E as they are all just the nutrients the body craves. Some other treats that are high in nutrients are sunflower seeds, raisins, pecans, soy beans, liver, and apricots.

The body comes complete with its own pH balance system to keep an equal amount of acid and alkaline. Too much acid causes uric crystals to develop around the joints leading to arthritis. The acid also damages the muscles around the eyes. The body needs fruits, vegetables, grains, and animal products to maintain the balance. Fruits and vegetables reduce the amount of acid in the body; grains and animal products increase the acid. The goal is to find the perfect balance between the two. Most people don’t eat enough fruits and vegetables, so to find balance start there.

Finding a good mix to the foods you eat together can help the body break down foods and digest nutrients properly. Too many carbohydrates taken with protein, like meat and potatoes, can be hard for the body to break down leaving you feeling as if food is just sitting on the gut. Proteins should be mixed with vegetables, meat and a salad. The body will be able to break it down easily and the proper amount of nutrients will be absorbed.

Eat to your health and to better eyesight.

Better Vision Without Glasses ( Click Here For More Information )


 

The Dangers of a Lie

Posted: 01 Sep 2013 06:21 AM PDT

The Dangers of a Lie
Everyone encompasses a told a lie once or doubly. A lie is something that isn’t the reality. removing some pounds on your driver’s license, permitting folks to believe you're some years younger, or keeping the total truth for somebody ar all lies. White lies might build US feel higher and keep US from symptom others, however the injury is beat the eyes.

Lying hurts and damages the eyes in spite of however little the lie is also. Lying puts strain on the eyes and keeps them from properly operating. For one, you've got to form up the lie therefore} bear in mind all the small print so you don’t get caught. This additional concentration and strain on the eyes causes injury.

A retinoscope is what the trained professionals use to check UN agency is lying to them. The retinoscope works higher than a medical instrument check as a result of the eyes don’t lie, albeit you are doing. The retinoscope tests for refraction, the eyes’ ability to concentrate on lightweight. A lie changes however the eyes see and the way they react to lightweight.

Someone UN agency lies on a daily may very well begin to believe their own lies, however the mind still is aware of the reality. The mind conjointly encompasses a funny manner of deciphering its own reality, particularly if you've got trained yourself to believe your lies. Now, you will begin to listen to stuff you wish to listen to twisting the reality to suit your own reality. Hearing what you would like will cause some serious issues and a few major arguments.

Strain on the eyes will cause you to lose focus and concentration. Your conversations with people won’t go well as a result of you'll be unable to listen to what they're very speech. Arguments are going to be troublesome as a result of your mind is unable to handle the reality or it can’t absorb something negative.

If you're feeling strain and misinterpreting what other’s our speech, it’s time to step back and regain the main focus. Take some minutes to relax and obtain your natural thought method back to traditional. If you're strained, you're not giving enough within the spoken language and it'll appear one sided to the opposite person. Step back, relax, so rejoin the spoken language once you will truly provide yourself absolutely and honestly.

Improve Vision Without Glasses ( Click Here For More Information )


 

The Dangers of a Lie

Posted: 01 Sep 2013 05:44 AM PDT

The Dangers of a Lie


Everyone has a told a lie once or twice. A lie is anything that isn’t the truth. Taking away a few pounds on your driver’s license, allowing people to believe you are a few years younger, or keeping the whole truth for someone are all lies. White lies may make us feel better and keep us from hurting others, but the damage is all in the eyes.

Lying hurts and damages the eyes no matter how small the lie may be. Lying puts strain on the eyes and keeps them from properly working. For one, you have to make up the lie and then remember all the details so you don’t get caught. This extra concentration and strain on the eyes causes damage.

A retinoscope is what the trained professionals use to see who is lying to them. The retinoscope works better than a polygraph test because the eyes don’t lie, even if you do. The retinoscope tests for refraction, the eyes’ ability to focus on light. A lie changes how the eyes see and how they react to light.

Someone who lies on a daily basis may actually start to believe their own lies, but the mind still knows the truth. The mind also has a funny way of deciphering its own reality, especially if you have trained yourself to believe your lies. Now, you may start to hear things you want to hear twisting the truth to fit your own reality. Hearing what you want can cause some serious problems and some major arguments.

Strain on the eyes can cause you to lose focus and concentration. Your conversations with other people won’t go well because you will be unable to hear what they are really saying. Arguments will be difficult because your mind is unable to handle the truth or it can’t take in anything negative.

If you are feeling strain and misinterpreting what other’s our saying, it’s time to step back and regain the focus. Take a few minutes to relax and get your natural thought process back to normal. If you are strained, you are not giving enough in the conversation and it will seem one sided to the other person. Step back, relax, and then rejoin the conversation when you can actually give yourself fully and truthfully.

Bates Method For Better Eyesight ( Click Here For More Information )



 

No hay comentarios:

Sigueme en tu Email